文章来源:健康时报 2019-03-01 19:47
人体内经脉一般可分为十二经脉,奇经八脉,和西藏密宗功家所描述的中脉,十二经脉是指胆经,肝经,肺经,大肠经,胃经,脾经,心经,小肠经,膀胱经,肾经,心包经,三焦经,这十二条经脉,此十二经脉连接了人体内,心肺肝脾肾,大肠,小肠,胃,胆,膀胱,三焦等五脏六腑之正气,并使按十二时辰的变化,自然而然的周天运转,其实这十二经络,在每一个正常的人体内都是连通的。
任脉
任脉:有担任,任养之意。
一身之阴经,与全身所有阴经相连,凡精血、津液均为任脉所司,故称为“阴脉之海”。任脉能妊养胎儿,与女子经、带、胎、产的关系密切。
补肾非任脉莫属
(1)第一性保健大穴—关元
(2)人体性命之祖—气海(丹田)
(3)人体命根子的大门—神阙(肚脐眼)
(4)脾胃之疾,无所不疗—中脘穴
(5)宽心顺气—膻中穴
督脉
督脉:是总督,督促人体精、气、神的意思。
是一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”。主生殖机能,特别是男性生殖机能。
1、调节阳经气血。
(1)强腰补肾来壮阳—命门
2、反映脑髓和肾的功能
(1)祛除头痛太轻松—风府
(2)降血压不健忘,提升阳气—百会
(3)安神醒脑不眩晕—神庭
手三阴之肺经
人体的总理——手太阴肺经
路径:上胸外侧→大指
肺经潜伏病症:
(1)外经病:麻木、疼痛、发冷、酸胀等
(2)脏腑病:胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等;还有鼻塞、感冒、流涕、伤风等
(3)同时如果肺经异常会导致皮肤的改变。
(4)重要穴位:云门、中府(降血压)(晴雨表)、尺泽和孔最(治热治痛治出血)、列缺(肩颈、补肺肾之虚,管小病小疾)。
(5)肺:五行属金、五色主白、五方主西、五情主悲、五味主辛、五官主鼻。
天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。
孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳嗽、急性咽喉痛
列缺:合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺
经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。治疗咳嗽的要穴,不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊:用大指关节往下咯它,或者来回挫搓。(在大拇指下)肺经的原穴,大补穴,补气。脉之会穴,可治静脉曲张。
鱼际:治疗咳嗽,喘促,心中烦热,小儿疳积。
少商:大拇指甲外侧,治疗咽喉痛的要穴,用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来,就会感到嗓子轻松了。
手三阴之心包经
代心受过,替心受邪——手厥阴心包经:
路径:乳旁→中指
心包就是心外面的一层薄膜,能够代心受,替心受邪。因为“心为五脏之大主”,相当于身体之国的君主。所以由心仓之臣来替君承受。
(1)35岁后就要疏通心包经:输通心包经可使血液流动加快,使附着血管壁上的胆固醇剥落,随后排出体外。
(2)心脏的随身保健医生——内关:有宁心安神、理气止痛、和胃降逆的作用。内关也是养颜养心的美丽穴。