手部脉络与五脏相连!

文章来源:健康时报 2019-03-13 19:47

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手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

 

十二正经有6条经过手。分别是:手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

 

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

虎口平击(面部疾病)

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动作要领:双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:缓解视力模糊,鼻炎,牙疼;对预防感冒有非常好的效果。

手掌侧击(防骨退化)

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动作要领:双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:缓解头痛、颈痛;对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

拳击掌心(疲劳)

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

动作要领:一手握拳,一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:提神消除疲劳。

十指交叉互击(手足麻木)

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

 

动作要领:双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

手腕互击(心肺疾病)

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

手背互击(内脏机能)

手部脉络与五脏相连!每天拍一拍,疏通6条经脉,全身保健!

 

动作要领:两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。

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