瘦身是女士们最爱探讨的话题，而市道市情上此刻有得多瘦身药、瘦身茶风靡，但不少人耽心这些瘦身药、减肥茶是否健康？假定临时服用会不会发生发火副感导？的确，不少中药也具有瘦身功效，那么爱漂亮的女性，您无妨选用有瘦身成果的摄生中药与食品。
决明子：决明子为豆科植物决明的冲弱种子，亦称为草决明，减肥造诣堪比减肥药。《神农本草经》纪录决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具备清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的从命，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年到临床上又用于高血压病的治疗。
山查：含山查酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。成果：存在扩充血管、减轻心脏负荷、添加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、减缓心绞痛，对胸闷、心悸有一定治疗的效果。通过被脾消食积从而使血脂低沉，具有轻身减肥浸染。
大黄：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌肉体。成果：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等感导。能使肠爬动添加，促退甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸引而具减肥降脂浸染，还能推进胆汁排泄，并使胆汁中胆红素与胆汁酸的含量增长，有助于脂肪的消化排汇，同时加强细胞免疫遵从与抗苍老作用。隐讳：脾胃孱羸、虚寒者不宜服用。
枸杞子：脂肪首要因素为亚油酸。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂瘦身。禁忌：宜制成瘦身药膳。
荷叶：含莲碱、鞣质等。成效：除烦止渴，减肥降脂。
女贞子：桂花科植物女贞的果实。成绩：滋补肾肝、强腰膝、降脂瘦身，能降低甘油三脂与降胆固醇的感导。
丹参：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。
红花：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。效果：明显低落血清总胆固醇与甘油三酯。
灵芝：多孔菌动物紫兰或赤兰的全株。效果：压抑脂质的笼络与转化，达到降血脂，防备动脉粥样软化，减肥感化。
鸡血藤：豆科植物密花豆，白花油麻藤、毒草岩石藤或叶岩豆藤。成果：活血舒筋、防御动脉粥样软化、瘦身作用。
金银花：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。忌讳：开水冲泡。
益母草：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。成绩：活血去瘀、消脂瘦身。
菊花：有黄菊、白菊、杭菊。成果：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。禁忌：可泡茶饮。
川芎：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。
山豆根：轻泻、祛痰、消肿与治盗汗感化，适用于陪伴便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。
山茱萸：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的劝化。
五灵脂：（鼠吾）鼠粪便。成效：行血止痛、降脂减肥。
牛膝：散淤血、消痛肿、降脂瘦身。忌讳：脾虚泻泄、梦散失精、月经由多及孕妇忌服。
半夏：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。成绩：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。
当归：含多种氨基酸、矿精力、维生素。造诣：补血和血、活血化瘀、降脂瘦身。忌讳：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。
