文章来源:健康时报 2019-02-15 15:18
春天天色枯燥,这时候就应润泽,很是女性更应喝滋养肺腑的汤,如下推荐两款美容养颜的养生汤。
润泽美容———爵士汤:
质料:
蜜瓜半斤(属意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),鲜活海螺肉半斤(要是不有鲜活的,干的二两就够),老母鸡一斤。生姜一小片。
做法:
最好用保守的高妙的瓦罐。先将水烧开(水量超过原料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,中火两小时,尔后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时就可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。结尾依照口味放盐。
润肤防皱———银耳枸杞羹
原料:
银耳15克、枸杞子25克。
做法:
将银耳、枸杞子同入锅内,用文火煎成浓汁后插手蜂蜜再煎5分钟就可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好色采之成绩。