食疗应对闭经月月好轻松

桃仁牛血汤

　　桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝结)200克，食盐多量。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐大量调味。具备破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　木耳胡桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，退出红糖拌与平均，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具备滋肝肾、益气血、养冲任功效。合用于子宫发育不良之闭经。

　　乌豆双红汤

　　乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加净水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具备滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　鸽肉葱姜粥

　　鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各过多。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉就可。存在滋肾补气、祛风解毒、与血悦色成就。合用于血虚闭经之用。

　　猪蹄葵秆煎

　　猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入砂锅内，用文火炖至烂熟，到场向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀造诣。适用于瘀血型闭经。

　　墨鱼香菇冬笋粥

　　干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发涨，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋离别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，问鼎肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜成就。实用于闭经、白带增加、面色无华等症。

　　薏苡煎

　　薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣饮汁。日夕枵腹饮，连用10余剂。具无利浊去湿、引血上行功效。适用于痰浊水饮窒碍胞经之闭经。

　　姜丝炒墨鱼

　　生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容成效。对血虚闭经者有募捐治疗感导。

　　鳖甲炖白鸽

　　鳖甲30克，白鸽1只，米酒大量。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒大量，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具备滋肾益气、散结通经、泽肤美颜成绩。适用于因身体瘦弱惹起的闭经。

　　牛膝炖猪蹄

　　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一路放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤效果。合用于主妇气滞血瘀型闭经。