以下几种中医减肥疗法

文章来源:健康时报 2019-08-19 17:52

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减肥是现在很多人都在关注的问题,由于现在生活条件逐渐增高,很多人的饮食也变得更加丰盛,这给肥胖有可乘之机,我们都知道过度肥胖对身体健康是十分不利的。

告诉你几种中医减肥方法

 

而减肥方法讲究因人而异,每个人造成肥胖的原因都各不相同,现有的各种减肥方式,也各有所长和弊端:对于减肥药,可以轻松减肥,但药物也可能导致副作用。手术抽脂减肥速度快,但有风险。运动减肥是比较健康的方式,但对于肥胖的人,由于体重过重,不当的运动方式反而可能给身体造成更多伤害。

中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。

中医减肥方法

告诉你几种中医减肥方法

 

针灸减肥

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能。加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉。

针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。针灸减肥讲究周期,每次都需要定期进行针灸,才能最好发挥减肥效果。

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拔罐减肥

拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,达到局部减肥的目的。

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经络减肥

经络减肥是从调整内分泌下手,通过磁针、针灸等中医方法的综合调治。主要包括两种形式:

1、磁石经络法

通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用,可以激发经气,通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄。

2.按摩法

按摩法又称穴位“推腹”法、点穴减肥法。利用中医穴位经络减肥“推腹”,不但减少胃部、腹部的赘肉,而且可以治好很多的慢性疾病,常言道“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”

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中药减肥

采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。

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