怎样刮刮痧,刮出好身材

文章来源:健康时报 2018-06-10 10:18

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刮痧减肥法:


 

  重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位

  热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位

  气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮

  下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。

  每经穴部位刮3~5分钟。

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