中医支招减肥,才引起了重视!

文章来源:健康时报 2018-07-13 15:12

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女人到了中年是很难避免发胖的,我也不例外。近些年体重在不断的往上涨,几乎每年都要胖个六七斤,而且还丝毫没有停止的迹象。起初我还有点不理解,为什么女人一定要减肥,我即使140斤又碍着谁了?直到我意识到肥胖带来的危害后,才引起了重视!

年轻的时候我也身材苗条过,每天都会精心化妆打扮自己,平时还很在意穿衣搭配的;而自从发胖后简直就像换了个人似的,不仅满脸油光,而且几乎每天都是不修边幅,素颜朝天,人也极不自信。

不是因为发胖后变懒了,而是看着自己胖胖的样子没心情。此外,他还时不时的暗示我要减肥,为此发生过好几次争吵。他越是这样我还越是来气,所以在最开始的时候我是排斥减肥的,认为没必要!

当然,作为一个女人,谁都希望自己瘦下来更好看些的。尤其是到了夏天,之前都是穿得很清凉,而现在只能是穿宽松的衣服,来遮掩这一身的赘肉。尤其是腰腹部的赘肉还特别多,一抓一大把,还分层。

为了显瘦我把家里的衣服都换成了深色显瘦系列,事实上这也是徒劳的,毕竟身上的肉是现实的,没法藏住的。更何况还没完没了的继续发胖着,说实话,当时的我确实是心理有点问题的,听不得别人的劝。

最终减肥的契机是因为发胖对健康的影响,起初之所以感觉全身油腻腻的,是因为发胖引发了内分泌失调;此后引发了脂肪肝才真正引起了我的重视。要是再胖下去,将来迟早是高血压、糖尿病等疾病的。家里就这么一个孩子,我可不希望将来因为肥胖而成为他的负担。

我始终认为减肥必须要以健康的方式才可以,毕竟减肥本身就是为了健康,后来70岁中医婆婆告诉我一个减肥偏方,照着方法3个多月的时间,减了32斤。看到现在90几斤的自己我哭了,想想之前愚蠢的想法真的是很无知。下面把方法分享大家。

1. 材料简单

2. 陈皮用温水泡15分钟

3. 用刀轻轻刮去里面的白瓤

4. 撕成小块

5. 将山楂、陈皮入锅,加800ml清水,大火煮开转小火继续煮15分钟

6. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来,当然了如果有任何减肥问题的话,微信17788294975,希望帮助你!
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