MM青睐的五种减肥茶

在胖胖漂亮MM眼里，甚么事均可以与瘦身无关！吃茶品茗尽管也不会是一件纯粹安详的事宜，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的造诣若何，要害要看你选择甚么样的茶：

荷叶茶--爱吃油炸食物的玉人

事理：荷花的花、叶、果真实中药书经的纪录中都有“轻身、化油”的感召，不光能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段光阴后，会天然变得不爱吃清淡的食物，对摄入油脂因素适量的人群最为恰当。

饮用门径：起首必须是浓茶；其次是一天频仍，4~6次最适宜；第三最好是在空肚时饮用。

普洱茶--小腹赘肉较多的ＭＭ

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶出产而成的，能有效地刺激人体的改弦更张，减速脂肪分解。饮用门径：同时应维持一天喝1.5升，饭前一杯造诣最佳。

吉姆奈玛茶--爱吃甜食的玉人

情理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能十分有效的克制糖分排汇，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感受不到甜味，摄糖量人造大减，因而转化成脂肪量也就绝对减少。

饮用门径：在摄入糖分前饮用，大约直接品味茶叶，成果更好。

杜仲茶--虚肉适量的玉人

原理：可飞扬中性脂肪，由于杜仲所含要素可加快改弦易辙，推进热量斲丧，而使体重降落。除此之外还有防范朽迈的感召。

饮用法子：每餐半小时后饮用，天天坚持喝1.5升左右，要历久坚持才有功效。

乌龙茶--受不了无脂食品的MM

事理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿精力，含有推动消化酶与分化脂肪的成分，可促成脂肪的分化，使其不被身体吸引就直接倾轧体外。

饮用办法：饭前、饭后各喝一杯，潮解与排出脂肪的成果更佳。