文章来源:健康时报 2019-01-02 20:07
肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。在中医眼里，肝脏有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血，因此也有百病从肝治的说法。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。
肝主藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。
中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏需要保持开朗的情绪，在饮食和生活上有所节制。
我国药学著作《神农本草经》和《本草纲目》中均记载：“灵芝，补肝气、安神”。近代的医学研究表明，灵芝对人体肝脏的保护和解毒功能是不可代替的。
灵芝能提高肝细胞抗病毒的能力，使肝炎病毒不易进入肝细胞和抑制病毒在肝细胞内的繁殖。灵芝还有提高肝细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力，促进损伤肝细胞的再生和修复，以及提高肝功能，提高肝解毒能力等作用。灵芝对各种病因引起的肝炎都有很好的治疗效果。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝最精华的部分。灵芝孢子粉富含丰富的多糖、三萜、生物碱、维生素等，其有效成分的种类和含量远远高于灵芝子实体。
灵芝孢子粉在抑制肿瘤、保肝护肝、扶正固本等方面的疗效相当于灵芝子实体的75倍，临床应用证明，灵芝孢子粉可用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等。
灵芝孢子粉对人体的好处是有很多方面的，日常保健可以提升免疫力，包括常见的睡眠、食欲下降、三高、慢性疾病等；
特殊人群即肿瘤患者，特别是治疗期间（放化疗、手术）可以服用第三代去壁灵芝孢子粉协同治疗。
灵芝孢子粉也能治疗心脑血管疾病和神经衰弱。食用灵芝孢子粉后可以有效改善患者的睡眠，增进食欲，使得患者的精神状态始终保持在清醒状态，从而预防神经衰弱的疾病。
切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。
1、有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。
2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。
市面上的灵芝孢子粉又以长白山灵芝孢子粉为最优。粉质细腻，入口即化，伴有菌类清香。每天一杯，能够有效改善失眠惊悸、肿瘤、心脑血管疾病以及各类肝病等，提高机体免疫力。
