文章来源:健康时报 2019-01-11 15:41
人有左肾和右肾,俗称腰子。左肾高于右肾,因为右边的肾上面有肝,所以比左边低一点。肾有三大功能:生成尿液,排泄代谢产物;维持体液及酸碱平衡;内分泌功能:分泌肾素、前列腺素、激肽等。常见的疾病有各种肾炎、肾结石、肾囊肿、肾肿瘤等。
中医的“肾”
藏精,主管生殖。
精是人体生命的基本物质,藏于肾,来源有二: 一是与生俱来,禀受于父母,为“先天之精”;一是饮食营养物质所化生,为“后天之精”,具滋养全身器官组织的作用。二者结合,贮藏于肾,供给人体生长、发育和生殖的需要。
肾的精气逐渐旺盛,女子有月经来潮,男子有精液排泄,性机能趋向成熟;以后随着肾中精气充盛,身体发育健全,生殖能力加强。但在进入老年以后,肾的精气逐渐衰少,性机能就随之减退,形体也日渐衰老。
提醒:肾藏精,主管生殖,所以性功能降低,可以采用补肾的方法,但补肾也分补肾阴、补肾阳、阴阳双补等,不能自己对号入座,自行到药店去买补肾的药品、保健品,一定让中医专家看看你是不是真的肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,还是阴阳俱虚。
主水,管理水液代谢
肾是管理水液代谢的主要器官,对于调节和控制体内水液的输布以及废液的排泄起着重要作用,故称肾为水脏。
正常情况下,水液经过肾脏,其中清者存留于体内,浊者成为尿液,向下输入膀胱排出体外。其整个过程,叫作“气化”(指一系列的生化代谢过程)。
上述作用是肾阳、肾气蒸腾气化的结果,对于维持体内水液代谢的平衡起着关键作用。因此,肾阳不足,气化失常,就会引起水液代谢失去平衡协调,可发生水肿、小便不利等症;若肾气虚弱,气不化水,可发生小便清长、尿量增多的病症。
正因为肾主管水代谢,临床有些浮肿会从补肾来治疗,比如中医就有个经典方剂真武汤就是治疗阳虚的水肿的,里面有附子、生姜之类的补阳药物。
不过也要提一下,附子是有毒的,自己不能随便用。曾有人自作主张吃附子,出现了问题,甚至闹出了人命。
主骨,管理你的记忆
肾藏精,精能生髓,包括脊髓和骨髓。 脊髓上通于脑,以充脑髓,所以有“肾生骨髓”“肾主骨”之说。肾精充足,则骨髓、脑髓充满,人就精力充沛,耳聪目明,骨骼坚实,动作灵巧。
如果肾精不足,则脑髓不充,骨髓空虚,可出现脑转耳鸣、健忘失聪、骨弱无力、小儿囟门迟闭、智力发育不全等症。
另外,还有“齿为骨之余”的说法,意即牙齿松动、早期脱落,主要是肾中精气不足之故。头发的荣枯,也与肾脏的精气盛衰有关。
中医的理论经过现代科研证实是科学合理的,比如“肾主骨”,用补肾方法治疗骨质疏松证明是切实可行的,只不过对于骨质疏松等慢性病不能着急,需慢慢来。
主纳气,与肺配合,呼吸乃和
肾主纳气,是指肾脏具有固摄肺所吸入之气的功能。呼吸虽为肺所主,但肺吸入之气,需下纳于肾,而为一身之用。所以,正常的呼吸是肺肾之间配合协调的结果。
肾气充足,摄纳正常,则呼吸深长、调匀;肾气不足,摄纳无权,就会出现呼吸表浅,动辄气喘等症,这叫作“肾不纳气”。
临床上不少肺病的患者,时间久了,肾气虚衰,中医治疗这样的肺病,经常从肾入手。
开窍于耳
肾的精气上通耳窍,耳的听觉与肾脏精气的盛衰密切相关。肾中的精气充沛,则听觉灵敏;如果肾的精气不足,常引起耳鸣、听力减退等病症。故临床上一般属于虚证的耳鸣、耳聋,问题一般在肾。
耳鸣耳聋有个规律,青年人、中年人耳聋耳鸣多半是由于肝火旺导致的,西医讲和压力大有密切关系,中医辨证一般属于实证;老年人则多半是由于肾虚导致的。当然,耳鸣的声音也是不一样的,实证多半声音高亢,虚证多半声音低沉。
肾主二便
尿液的形成是肾脏气化作用的结果,其贮藏和排泄虽与膀胱有关,但依靠肾来控制。此外,大便的调控也与肾的气化功能有关。因此,肾脏虚弱,气化失常时可出现尿频、遗尿、尿失禁、尿少、尿闭、大便虚闭或滑脱不禁等症。所以,老年肾虚憋不住尿,可以常吃点肾气丸,但还要经过医师判断之后服用。
其华在发
肾的精气是否充盛,可以显露在头发上,发的生长与脱落、荣润与枯槁,不仅和肾中精气的充盛程度有关,而且还和血液的濡养有关,故而有“发为血之余”的说法。但头发的生长,根本在于肾,这是因为肾藏精,精能化血而充养头发的缘故。
很多人都知道黑芝麻、何首乌可以乌发,因为这两种药可以补肾、补精血。不过也不是每个人都适用,要因人而异。另外,若真是属于虚证的,要坚持服药,因为“实证易泻,虚证难补”,虚可不是一天两天就能补起来的。