中药热熨治疗“腰痛”妙招

文章来源:健康时报 2019-06-11 18:10

【字号 打印分享收藏

腰痛最常见的原因是腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。我采用中药热熨的办法来治疗,效果很好,操作简单,价格低廉,患者自己即可照方抓药进行治疗。这里的熨,应该读作wei(尉)。

其疼痛性质多为酸痛,有时也会刺痛、坠痛、或胀痛。一般劳累、弯腰或久坐时加重,休息后减轻。还有的患者晨起腰痛,适当活动后腰痛反而减轻,但活动过度又加重。多数患者腰部有压痛点,腰部外形没有异常,甚至有腰部活动度明显受限。

长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。而且与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

 

腰肌劳损一定要改变不良坐姿和生活习惯,避免受凉和过多的腰背活动。同时加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,伸直下肢。

 

《灵枢经·寿妖刚柔篇》曰:黄帝曰:药熨奈何?伯高答曰:用淳酒二十斤,蜀椒一斤,干姜一斤,桂心一斤,凡四种,皆嚼咀,渍酒中,用绵絮一斤,细白布四丈,并内酒中,置酒马矢煴中,封涂封,勿使泄。五日五夜,出绵絮曝干之,干复溃,以尽其汁。每渍必晬其日,乃出干。干,并用滓与绵絮,复布为复巾,长六七尺,为六七巾,则用之生桑炭炙巾,以熨寒痹所刺之处,令热入至于病所,寒复炙巾以熨之,三十遍而止。汗出以巾拭身,亦三十遍而止。起步内中,无见风。每刺必熨,如此病已矣。

 

我把古方进行简化,方便现代人操作,用古方中的酒、肉桂、花椒、高良姜(根据经验,我把干姜换成高良姜,止痛效果更佳),再加上二斤大粗盐,放锅里面一起炒热或微波炉中打热,倒入大瓷碗中,请注意,白酒少许即可,一二十毫升足矣,其它药物都是30克。然后用毛巾把碗口封住,用绳子在碗底把毛巾系紧,用碗口对着腰部热熨即可,每天大约一小时,五天一疗程,效果十分理想,有些用不了5天就症状全消。尤其是对于年青上班族腰痛,自己晚上在家即可操作,方便。

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系