文章来源:健康时报 2019-01-10 21:11
这些保健品都是名贵药材,补气血的效果特别好。我瞄了眼成分表,无奈的摇摇头。
言归正传,说到益气补血,我给大家介绍一道茶饮方:补中益气茶。毫不夸张的说,比外面卖的保健品强100倍。
组方:薏仁25克,黄芪10克,党参10克,生姜6克,当归6克
做法:
中药铺买回药材,将薏仁、当归、黄芪、党参研成粗末
生姜切成丝
药末与生姜丝放入杯中,用热水冲泡10分钟即可饮用
每日一剂(可冲泡两次)
医理功效:该方具有补血活血、益气生津、升阳止泻的功效。且黄芪搭配党参可起到补脾益气的功效;当归具有活血化瘀的功效。
适宜人群:适宜体倦肢软、少气懒言、面色苍白、大便稀溏者饮用。阴虚发热、盗汗以及内热炽盛、面红目赤者不宜饮用。