秋冬季的生命护航食品

文章来源:健康时报 2018-06-10 10:41

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  1、梨:清心降火解秋燥

秋冬季的生命护航食品

  大家都知道梨不仅具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,还可以更好的缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

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