春天防止呼吸道疾病的发生

秋季预防呼吸道疾病的发作

“季候与康健、时令与疾病”密不行分，尤其是呼吸道的不凡构造与特殊心思培育种植提拔了差别气节特征、时令变更极易激起呼吸道疾病的赋性。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主外相”、“风邪上受，起首犯肺”之说。从近来急诊病人看，呼吸道疾病显著增进。

为何秋季简单得呼吸道疾病?中国好中医网医师分析说“春季孩儿脸”，天气多变，冷热不定，忽冷忽热，尤其是日夕温差较大，各种病原微生物擦拳磨掌、空中沉没着多种花粉颗粒，中医以为“肺”脏优柔，为华盖之脏，因而，春令是“肺”的“多事之春”，极为是晚年人体质柔弱虚弱，免疫力低下，假使稍有失慎极易诱发呼吸道疾病，诸如伤风、咳嗽、哮喘、呼吸道传害病。

原有呼吸道病症的患者不只或是采纳对质的中医汤方疗养，还兴许连系体质选用相符方药外治如泡脚等，还大概结合各自的体质选用食疗药膳方保养预防。例如：

1.简单伤风者大要选用补气养肺、祛风散寒类药膳：

◆黄芪姜枣茶(黄芪30克，生姜6克，大枣10克，苏叶12克，煎汤当茶饮)具有益气散寒、祛风防感作用，春季常饮具备良好的预防伤风感召，合乎于晚年人、小孩体虚者预防。

◆太子参30克，黄精15克，板蓝根12克，贯众12克，洗净，用纱布包扎，与粳米一同煮粥食用，具备良好的益气养肺防治流感感导，合适于体虚者预防感冒保养用。

2.容易咳嗽者梗概选用祛风宣肺、益气补肺类药膳：

◆南沙参15克，桑叶12克，菊花10克，薄荷6克，杏仁10克，桔梗5克，生甘草5克，煎汤，泡茶饮用，具备祛风利咽宣肺止咳之功，相符于有慢性咽炎者预防咳嗽用。

◆麻黄3克，杏仁10克，阿胶珠10克，僵蚕10克，太子参12克，苏叶子各10克，洗净，用纱布包扎，与粳米共同煮粥食用，具备良好的养肺祛风宣肺止咳感召，合适于有慢性支气管炎易于咳嗽者保养预防。

3.简单气喘者兴许选用补益肺肾、纳气平喘类药膳：

◆党参山药胡桃肉粥(党参30克，山药30克，胡桃肉30克，生姜10克，与粳米共同煮粥食用，具备良好的益气补肾平喘浸染，符合于暮年哮喘、肺气肿患者春季预防保养用。

◆紫河车15克，黄芪30克，山萸肉10克，苏子10克，丹参30克，补骨脂20克，沉香5克，洗净，用纱布包扎，与粳米一块儿煮粥食用，具有良好的益气补肾、养肺防喘感导，相宜于原有肺芥蒂患者易于并发气喘者颐养。