5款健脾补气药粥

　　丰胸食谱 效果最好的丰胸食谱的做法

　　雪梨鲜奶炖木瓜

　　原料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)

　　做法：

　　1.雪梨、木宰割别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。

　　2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，参预鲜牛奶、净水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

　　功效：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而且使身体更容易吸收紧缺的营养，从而让皮肤变得亮光、优柔、精致，皱纹减少、面色苍白。

　　豆浆炖羊肉

　　质料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)

　　做法：

　　1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

　　2.将山药洗净。

　　3.将羊肉与山药放入锅中，倒入鲜活豆乳，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，问鼎香油、精盐、姜片烧沸就可。

　　功效：这款菜有丰胸调治，冬天养生休养，养颜美容调理，补虚养身调治。

　　木瓜鲤鱼煲

　　资料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 动物油(50克)

　　做法：

　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;

　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

　　3.红枣洗净去核待用;

　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

　　5.沙锅内倒过量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;

　　6.改转小火煲2小时，加盐、味精就可。

　　功效：这款‘木瓜鲤鱼煲’存在丰胸调节屈就，对 出产后恢复疗养也很有感化。