当归粉怎么吃好

文章来源:健康时报 2019-02-02 15:52

【字号 打印分享收藏
当下,当归粉以其独有的美容成绩博得浩繁女性友好的偏好。本文,咱们来了解一下,当归粉的成效与用法以及当归粉怎么吃好?
 
坚守主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑毁伤、痈疽疮疡。
 
故国医学以为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。于是,它既能补血,又能活血,既可通经,又能矫捷。凡主妇月经不调,痛经,贫血闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的思空见贯病,都可以用当归。
 
当归含有17种氨基酸,涵概人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种有机元素,其中16种为人体所必须的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味:甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等成效,加能人体推陈出新和内排泄死守,防治脸部枯燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤鲜丽细嫩,还能增强肠胃排汇身手,刺激卵巢,对主妇担搁朽迈有一定食疗感化。
 
当归粉怎么样吃好
 
当归粉的服法及用量:。当归粉是用生当归打成粉,你吃全当归粉即可以了,可以含服,或是与粥搅匀一同吃,可以做成胶囊,一天一次,一次半勺。
 
1.可泡水冲服,每次取10~20克泡开水冲服,固然中药味大些,却是吸收当归粉养分最全面、补血益气抗苍老的最佳方法。
 
2.也可装胶囊服或炖汤时加用。
 
3.冬季可炖当归羊肉汤等,炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再缓缓加量。
 
4.当归粉粉+纯正水,美容美白,抗朽迈。
 
5.当归粉粉+白茯苓粉+纯洁水。美白,抗朽迈,增进皮肤弹性。
 
生活小常识小贴士:
 
1.女性经期如量多或有出血标的目的疾病者慎用。
 
2.当归粉口服提倡一克到三克之间,不克不及暂且服用,补益过度补药就成了毒药。
 
3.最好逐日保持半小时到一小时的运动改良神彩。
 
4.每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的,电脑病表情不佳不一定就是血瘀,还多是气虚,阴虚。
上一篇:什么是药物养生
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系