文章来源:健康时报 2019-05-01 18:08
数九寒天正是冬季为严寒的时刻,这时辰略不留神便会受冻,中医有人体不能受“冻”的四个部位,今日小编就带你相识一下人体四个部位不能“冻”,下面就跟班小编一同来看看吧。
肚脐
肚脐皮下不有脂肪,紧邻神经末梢和神经丛,对内部刺激迟缓,易被寒邪侵袭。女性速决腹部受寒,易招致宫寒、痛经等病症,乃至造成不孕。
头
“白露”后外出时好戴帽子,洗头用比素日热的水,额头上渗汗时不见风。头为人体“诸阳之会”,假设受寒,体内阳气会丢失大部。
脚
鞋袜应穿稍厚一点,宽松、平和平静、吸汗的。要是在室外淋了雨,回家后用热水泡泡脚。
关节
关节受凉会招致枢纽关头四周血液循环变差,易使神经末梢受压制发作酸痛感或患枢纽关头炎。
其他,小儿及晚年人慎“秋冻”。儿冲弱阴稚阳之体,调治才智较差,遇寒冷刺激,易激起疾病。白叟阴阳俱衰,混身抵制力下降,防寒才能削弱,寒冷刺激可导致支气管与血管痉挛收缩,易致慢性支气管炎、支气管哮喘宿病复发,以致冠芥蒂患者泛起心绞痛、心肌梗死,高血压病人发生中风。糖尿病人、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者,呼吸系统疾病患者及风湿、类风湿疾病患者不适当“秋冻”。
初冬天气转凉,腰肌劳损、韧带损伤、枢纽关头炎、内伤等骨科疾病的症状会加剧,痛症会变得明显并泛起一些症状。有旧伤或一到天凉就关节有痛感的人不适合穿裙装。当户外迟早气温消沉到10℃摆布时,理应完结“秋冻”,不然不光不能预防疾病,还容易惹病下身。
中医养生常识 冬日防寒做好五点
1、多"点"水
冬天固然排汗排尿削减,但保持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然重要水份润泽津润。冬季一样平常每日补水应不少于2000~3000毫升。